Les exercices du pénis sont un long voyage et comme tout voyage, il a ses joies et ses déceptions. Eh bien, le résultat final de ce voyage justifie tous les efforts. Vous avez terminé la première partie de votre voyage. Les prochains chapitres vous aideront à avancer. Il n’y a pas de changements majeurs, juste l’ajout de nouveaux exercices et tutoriels avancés.
Conseils avancés pour l’agrandissement du pénis
Idéalement, vous vous améliorerez constamment et atteindrez rapidement votre objectif, mais malheureusement, ce n’est qu’un idéal. De nombreux hommes constatent qu’à mesure qu’ils progressent, ils atteignent un plateau – une période de temps pendant laquelle tous les gains de taille s’arrêtent. Certains atteignent la limite en 2-3 mois, d'autres, au contraire, ne cessent d'en ajouter. Vous pouvez augmenter vos chances de gains constants en suivant quelques règles simples (et même si vous atteignez un plateau, il existe plusieurs façons de le surmonter, sur lesquelles vous en apprendrez davantage un peu plus tard).
Astuce 1 : assurez-vous de faire du jelqing
Peu importe le nombre de nouveaux exercices que vous apprenez, n’abandonnez jamais le jelqing. Jelqing est le capitaine de votre équipe, joue un rôle clé dans tout programme d'entraînement et ne devrait jamais être laissé sur le banc. Le Jelqing est le meilleur exercice pour stimuler la circulation sanguine et le meilleur exercice en termes de longueur et de largeur.
Astuce 2 : Exercices alternatifs pour l’agrandissement du pénis
Votre corps a la capacité unique de s’adapter parfaitement aux influences extérieures. Votre pénis a besoin d’exercice constant pour stimuler sa croissance. Le moyen le plus simple de forcer le pénis à s’adapter aux influences extérieures est de changer constamment d’exercice. Essayez de changer vos programmes d'exercices toutes les 2-3 semaines. Effectuez différents exercices, en modifiant le nombre d'approches pour chaque exercice, ainsi que l'ordre des exercices eux-mêmes. Après quelques mois, vous pourrez le faire assez facilement, car vous apprendrez beaucoup de nouveaux exercices et aurez l'embarras du choix. Vous pouvez même modifier le nombre de jours d'entraînement par semaine.
Comme le dit un stagiaire : « L'incohérence est l'un des principes auxquels je m'en tiens pour maximiser mes gains. J'ai gagné plus de 3 pouces depuis que j'ai commencé à modifier mes entraînements de manière aléatoire.
Astuce 3 : Augmentez continuellement l’intensité et surveillez les signes.
Gardez ces principes de base à l’esprit. J'ai souvent vu des stagiaires ralentir après les cinq premières semaines, ralentissant ainsi leur progression.
Votre pénis s’habitue rapidement aux stress et doit être constamment maintenu en forme en augmentant ces stress afin que sa croissance puisse continuer. La vitesse à laquelle les gains se produisent ralentit généralement après les cinq premières semaines (comme pour tout exercice, les premières semaines d’entraînement sont les plus bénéfiques en termes de développement musculaire). Ainsi, en vous poussant constamment à faire plus que ce à quoi votre pénis est habitué, vous pouvez maintenir les gains autant que possible.
Premièrement, la seule façon d’augmenter l’intensité est d’augmenter le temps que vous consacrez à chaque exercice. Au fil du temps, à mesure que vous progressez, vous apprendrez deux autres façons d'augmenter l'intensité. La première consiste à ajouter des exercices avancés à votre entraînement. Vous n'êtes pas obligé d'utiliser chaque nouvel exercice que vous apprenez, changez simplement l'ordre et faites à chaque fois un exercice différent de votre programme d'entraînement. À la fin de la période de six mois, vous aurez le choix entre plus de quarante exercices.
La deuxième option consiste à rendre encore plus difficiles les exercices actuels que vous connaissez déjà. Par exemple, vous pouvez faire du Jelq tout en faisant des exercices de Kegel. Dans les chapitres suivants, j'aborderai plus en détail le sujet de l'augmentation de l'intensité.